Pereiti prie turinio

Kalbėdami apie aktyvumo stoką, sveikatos priežiūros specialistai perspėja, kad gerėjančios gyvenimo sąlygos, technologinė pažanga leidžia žmogui mažiau judėti, taigi — prisiauginti antsvorio. Bet dar didesnę žalą patiria ne valstybė, o patys žmonės. Gydytoja D.

Jau seniai skambinama pavojaus varpais, kad nutukimas yra viena didžiausių šio amžiaus bėdų, o išsivysčiusiose šalyse net paskelbta nutukimo epidemija.

Kaip kovoti su vaikų nutukimu?

Baltijos ir Amerikos klinikos gydytojai dietologė Dalia Vaitkevičiūtė bei pilvo chirurgas Donatas Danys. Kraičynskio nuotr. Baltijos ir Amerikos klinikos gydytojas pilvo chirurgas Donatas Danys.

Baltijos ir Amerikos klinikos gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė. Daugiau nuotraukų 3 Lrytas. Kaip pastebėjo Baltijos ir Amerikos klinikos gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė, mūsų šalies nutukusių žmonių rodikliai yra vieni didžiausių Europoje, o juk tai sukelia daugybę sunkių sveikatos sutrikimų: pradedant širdies ir kraujagyslių ligomis, antrojo tipo cukriniu diabetu, baigiant kepenų suriebėjimu ar net padidėjusia kai kurių onkologinių ligų rizika. Bet, sumažinti per didelį svorį gali būti ne taip paprasta, kaip norėtųsi: sportas ir dietos Kaip veikia valstybes nutukimas visada veikia, tad kartais gali prireikti ir chirurginio nutukimo Kaip veikia valstybes nutukimas.

Apie tai, kodėl taip sparčiai daugėja nutukusių žmonių, kodėl ne visada dietos būna veiksmingos ir kada dėl per didelio kūno svorio reikėtų kreiptis į chirurgus, kalbėjomės su Baltijos ir Amerikos klinikos gydytojais D. Vaitkevičiūte bei pilvo chirurgu Donatu Daniu. Gydytoja D. Vaitkevičiūtė: Nutukimo rodikliai Lietuvoje yra didėjantys. Pastaraisiais Pasaulio sveikatos organizacijos PSO duomenimis, skaičiuojama, kad Lietuvoje antsvorį turi apie 60 proc. Šie skaičiai Lietuvoje didėja kaip ir visame pasaulyje, Ar galima padidinti seksualini nari be zalos sveikatai nutukimaskaip liga, jau apibrėžiamas kaip epidemija, kuri plinta labai greitai.

Teko skaityti, kad esame vieni Kaip veikia valstybes nutukimas daugiausiai antsvorio turinčių žmonių Europoje. Vaitkevičiūtė: PSO duomenimis, antsvorį turi apie 40 proc. Nutukusių žmonių skaičiuojama apie 13 proc.

Valstybes pletros metodika

Europoje lietuvių nutukimo rodikliai yra vieni didžiausių. Panašūs jie yra ir Čekijoje, Airijoje, Anglijoje bei Vengrijoje. Vaitkevičiūtė: Pirmoji, ir svarbiausia priežastis — netaisyklinga, gausiai riebalais praturtinta mityba, kuomet suvartojame daugiau kalorijų, nei jų sudeginame paros bėgyje.

Didelis maisto prieinamumas, emocinis valgymas, kuomet savo nuotaiką bandome gerinti maistu taip pat yra viena iš didžiausių priežasčių, lemiančių nutukimą.

Epidemija, apie kurią garsiai nekalbama, – serga daugiau nei ketvirtadalis šalies gyventojų

Nutukimą gali nulemti ir Kaip veikia valstybes nutukimas aktyvumo nebuvimas, žarnyno bakterijų disbalansas, kai kurių apetitą didinančių vaistų vartojimas, endokrininės ligos. Apskritai, dažniausiai nutukimą lemia ne vienas veiksnys, o jų kompleksas. Dažnai kalbama ir apie genetinį polinkį sirgti nutukimu.

Nustatyta, kad individo kūno masė, metabolizmo greitis, procentinis riebalinio audinio kiekis ir poodinio riebalinio audinio kiekis yra paveldimi. Daugelyje tyrimų įrodyta tėvų kūno masės įtaka jų vaikams. Šeimose, kuriose abu tėvai serga nutukimu, tikimybė šia liga sirgti jų vaikams yra apie 67 proc. Tačiau net ir turint genetinį polinkį nutukimo priežastys būna kompleksinės. Tiesiogiai lemiančių nutukimą genetinių sindromų yra, bet jie labai reti.

Vaitkevičiūtė: Nutukimo komplikacijos akivaizdžios, su jomis sergantieji gyvena kasdien. Pavyzdžiui, dažnai pacientai galvoja, kad jų kraujo spaudimas didėja dėl širdies problemų, tačiau retai kas pagalvoja, kad tai gali būti viena iš antsvorio ar nutukimo priežasčių.

Komplikacijų yra visa eilė. Tai: padidėjęs kraujo spaudimas, miokardo infarktas, širdies nepakankamumas, antrojo tipo cukrinis diabetas, kepenų suriebėjimas, inkstų ir tulžies pūslės akmenligė, nevaisingumas, miego apnėja, dislipidemija, padidinta kai kurių vėžių rizika, depresija.

Vyru sekso nario storis

O kur dar diskomfortas kasdienybėje: apsunkintas apsitarnavimas, keliavimas, tinkamo dydžio rūbų suradimas. Šie veiksmai gali lemti paciento izoliaciją, psichikos sutrikimus. Taigi gyvenimo kokybė išties suprastėja.

Nutukimas – epidemija

Kodėl dažnai jos neduoda norimų rezultatų ir numestas svoris sugrįžta su kaupu? Vaitkevičiūtė: Dažniausiai dietos nėra veiksmingos, nes nėra teisingos. Nėra dietos, kuri gali pakeisti viską kardinaliai per kelias savaites. Norint gydyti nutukimą ar mažinti antsvorį reikia ne laikytis dietos, o keisti maitinimosi įpročius, gyvenimo būdą, didinti fizinį aktyvumą. Bet pagrindė bėda yra ta, kad žmonės rezultatų nori labai greitai, todėl imasi griežtų, drastiškų dietų, kraštutinių maitinimosi būdų, tampa veganais, atsisako angliavandenių ar bando kitas populiariąsias dietas.

Bėda ir gausybėje informacijos, kurią galime rasti internete.

10 labiausiai nutukusių pasaulio valstybių

Tuomet labai sunku atsirinkti, kuri informacija naudinga, teisinga ir tinkama būtent mums. Norėčiau paskatinti Kaip veikia valstybes nutukimas kreiptis į specialistus ir aptarti savo problemą su savo bendrosios praktikos gydytoju, gydytoju dietologu.

Urzgiantis pilvas nuotaikos nepakels Mirtina problema Dažniausiai įvardijamos nutukimo priežastys — maisto perteklius, agresyvi maisto reklama, fizinio aktyvumo stoka.

Kaip bet kurios kitos ligos, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ar onkologinės, negydome patys, taip ir nutukimo, neturėtume gydyti savais metodais ar internete surastais patarimais. Gal yra Kaip veikia valstybes nutukimas, kurių dietos nebeišgelbės? Vaitkevičiūtė: Vien tik dieta ar mitybos korekcija sergantiems nutukimu padeda retai. Dažniausiai kombinuojamas bendras gyvenimo būdo keitimas, keičiami maitinimosi įpročiai, didinamas fizinis aktyvumas.

Nutukimas – epidemija | Kūno kultūros ir sporto departamentas prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės

Dažnai į nutukimo gydymo komandą įtraukiami ir kiti specialistai: psichologas, šeimos gydytojas, endokrinologas, pilvo chirurgas. Taip pat, jeigu nėra kontraindikacijų, šiuo metu turime galimybę skirti medikamentinį nutukimo gydymą, kuris yra išties efektyvus.

Kuomet šie konservatyvūs metodai neefektyvūs, o pacientas turi papildomų sveikatos problemų, rekomenduojamas chirurginis nutukimo gydymas. Gydytojas D. Danys: Pas chirurgus taip pat reikėtų kreiptis, jei pacientas savarankiškai išbandė dietas, bet svoris palaipsniui grįžta, jei dietoms neužtenka valios, taip pat kai norima greito ir pastebimo rezultato, arba kai pacientas jau numetė svorio ir reikia koreguoti odos perteklių.

Dauguma minėtų ligų yra nutukimo pasekmė.

Gyvunu dydis

Kas operacijos metu atliekama? Danys: Nutukimo operacijos dažniausiai atliekamos laparoskopiniu būdu bendrinėje nejautrojeper mažus pjūvius pilvo sienoje.

Operacijos trukmė 1—2 val. Šis metodas užtikrina minimalų pooperacinį skausmą ir greitą grįžimą į normalią veiklą. Ligoninėje pacientai praleidžia keletą dienų po operacijos. Kuris metodas yra pažangiausias ir duoda geriausius rezultatus?

Kas daznai yra nario dydis

Danys: Taip. Taikomos kelios skirtingos chirurginės metodikos.

  • Tevo ir sunaus nario dydis
  • Kaip padidinti nari ir kokia nauda
  • Nutukimas – Vikipedija
  • Nutukimas ir jo prevencija | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
  • Vaikų nutukimo epidemijos įveikimas
  • Padidinkite nario paslapti
  • Tikrai, ar padidinti varpa

Dažniausiai jos parenkamos individualiai su pacientu aptarus visas gydymo ir tolesnės eigos Kaip veikia valstybes nutukimas. Dažniausia pasaulinėje praktikoje taikomas skrandžio dalies pašalinimas laparoskopiniu būdu, kitaip vadinama rankovinė skrandžio rezekcija angl.

Sleeve Gastrectomykuomet pašalinama didžioji dalis skrandžio, o iš likusios suformuojamas vamzdelis, kuris jungia stemplę su žarnynu. Dar viena iš dažniausių laparoskopinių nutukimo operacijų tai — skrandžio apylankos operacija angl. Gastric Bypass.

Šiose išvadose Europos Sąjungos šalys ir Europos Komisija raginamos imtis suderintų veiksmų, skirtų spręsti antsvorio turinčių ir arba nutukusių vaikų skaičiaus didėjimo problemą. Šiandien tai yra viena didžiausių sveikatos problemų, kuri dažnai sukelia sunkių sveikatos ir ekonominių padarinių tiek trumpuoju, tiek ilguoju laikotarpiais. Išvadose ES šalys ir Europos Komisija raginamos: dirbti drauge su visais suinteresuotaisiais subjektais siekiant sumažinti tarptautinių ar nacionalinių mitybos Kaip veikia valstybes nutukimas neatitinkančių maisto produktų pardavimą vaikams ir paaugliams, kovoti su nejudria gyvensena ir naudotis faktiniais duomenimis grindžiamomis priemonėmis atsižvelgiant į glaudų ryšį tarp rinkodaros ir antsvorio ; skubiai reaguoti į rinkodaros ir reklamos naudojantis internetinėmis platformomis ir socialinės žiniasklaidos priemonėmis iššūkius — tokią veiklą sunku stebėti, nes pranešimai dažnai orientuojami į pavienius vaikus; kurti ir vertinti įrodymais pagrįstas programas ir gaires dėl rizikos grupėms priklausančių, antsvorį turinčių ir nutukusių vaikų bei paauglių sveikos gyvensenos skatinimo ir prevencinių intervencijų, diagnozavimo ir gydymo; toliau remti — m.

Jos metu skrandis padalijamas į dvi dalis taip, kad skrandžio tūris telieka apie 50 ml, o žarnynas prijungiamas prie jo tokiu būdu, jog didelis žarnyno segmentas, kuris pasisavina maistą, yra išjungiamas. Kitos intervencijos sudaro tik kelis procentus visų atliekamų skrandžio mažinimo operacijų. Pagal kokius kriterijus parenkama, kaip gydyti pacientą?

Danys: Nors šios procedūros yra labai efektyvios ir iš esmės dažnai visiškai išgydančios nutukimą, jos turi ir kai kurių šalutinių poveikių.

Nutukimas ir jo prevencija

Juos būtina aptarti su nutukimą gydančiu chirurgu. Tik įvertinus rizikas ir lūkesčius, galima pasirinkti tinkamiausią gydymo būdą. Danys: Po operacijos pacientas klinikoje praleidžia vos dienas. Apie 1 mėn.

Europos Sąjungos ES šalyse kas antras gyventojas turi antsvorį, o kas trečias yra nutukęs, Kaip veikia valstybes nutukimas smarkiai kintanti socialinė ir ekonominė aplinka galėjo sukelti gyventojų energijos disbalansą, smarkiai sumažėjus fiziniam aktyvumui, padidėjus didelio kaloringumo maisto ir gėrimų prieinamumui bei pasikeitus maitinimosi įpročiams ir gyvenimo būdui, o vien genetinis polinkis, kurį, be abejo, turi tam tikra gyventojų dalis, turbūt be tokių socialinių veiksnių pasikeitimo epidemijos nesukeltų. Problemą didina ir tai, kad kartu su nutukimu daugėja kraujotakos sistemos ligų, II tipo cukrinio diabeto, arterinės hipertenzijos atvejų, tam tikrų rūšių vėžio ir kitų su nutukimu susijusių ligų. Akcentuojama, kad antsvorio ir nutukimo poveikis sveikatai bei negaliai Europos regione vis didėja, o antsvoris ir nutukimas jau yra daugiau kaip trijų ketvirtadalių 2 tipo diabeto atvejų priežastimi, lemia didelę dalį kraujotakos sistemos bei kitų ligų ir sudaro iki 8 proc. Atskirose šalyse atliktais tyrimais nustatyta, kad tiek Europos šalyse, tiek kitose pasaulio šalyse antsvorio ir nutukimo paplitimas yra skirtingas, tačiau visose šalyse antsvorio ir nutukimo problema pripažįstama kaip ypatingai rimta visuomenės sveikatos problema. Kai kurių autorių duomenimis per pastaruosius metus įvairiose šalyse antsvorio paplitimo lygis svyruoja nuo 21 proc.

Danys: Po operacijų dažniausiai pacientas netenka 60—85 proc. Daugiausia svorio netenkama per pirmuosius mėnesius po operacijos, o galutinis rezultatas pasiekiamas per 1—2 metus.

Danys: Svorio kritimo intensyvumas sulėtėja po 2 metų, o po 10 metų gali grįžti nuo 5 iki 10 proc. Vaitkevičiūtė: Skrandžio mažinimo operacijos efektyviai sumažina paciento kūno masę, tačiau valgymo įpročius pacientas turi koreguoti, tam kad svoris ilgainiui negrįžtų. Jei laikomasi teisingų maitinimosi įpročių, palaikomas kontaktas su gydančiu chirurgu ir gydytoju dietologu, tikimybė susigrąžinti prarastus kilogramus yra maža.

Tačiau įvairios studijos rodo, kad per 10 metų tendencija vėl didėti kūno masei yra. Bet tai koreguojama, jei pacientas aktyviai save stebi. Kaip ir visų ligų gydyme, taip ir čia reikia paciento noro bei pastangų dėl savo sveikatos.

Danys: Daugiausiai dėl šių procedūrų kreipiasi pacientai iš Skandinavijos, Jungtinės Karalystės, Ispanijos, tačiau palaipsniui daugėja ir pacientų iš Lietuvos. Lietuviai vis labiau pradeda atsakingai rūpintis savo sveikata.