Pereiti prie turinio

Galvą atlošti, žiūrėti į lubas, iškišti liežuvį į priekį ir taip būti apie 10 sek. Kai žmogus mankštinasi negalvodamas, dažnai mechaniškai atlieka tuos pačius judesius, gali net susižeisti. Yra įvairių veido masažų.

Tai jau penktas straipsnis iš serijos "Plėtra varpos", ir su jumis, kaip ir visada, aš esu ponas Joonas. Šiame straipsnyje aš jums pasakysiu, kas turėtų būti padaryta baigus Vyrai Video Pamokai Padidina nari programąkurią aš aprašiau antroje dalyje.

Nuo šio momento prasideda realus darbas, norint padidinti narį! Taigi pradėkime!

  • Kaip padidinti 4 centimetru nari
  • Sekso narys ir kaip ji padidinti ilgio ir storio
  • Priklausomai nuo tikslų, pasirenka konkretų pratimą.
  • kaip padidinti savo penį iki cm - Kaip padidinti savo varpą
  • Sumazejes narys
  • Pratimai, siekiant padidinti narį (kompleksą) apmokytiems
  • Kraupūs mamos kaltinimai gydytojams: mano vaiką operacinėje draskė gyvą Mankštos privalumai Padeda atjaunėti.

Po naujokų programos Jūs baigėte mėnesio kursą pradedantiesiems, o dabar jūsų narys pritaikytas apkrovoms. Kyla klausimas: ką toliau daryti? Atsakymas į šį klausimą yra dar vienas dalykas: prisitaikymo kurso rezultatai; nauja programa ir treniruočių sąrašas.

Nariu pratimai ir masazas padidinti

Adaptacijos eigos rezultatai Praėjo mėnuo, prisitaikymo kursas baigėsi, atėjo laikas atlikti matavimus ir įvertinti. Trys dienos iki matavimų būtina sustabdyti klases. Tai būtina tam, kad duomenys būtų "švarūs", ty be OPS. OPS - laikinas padidėjimas, kuris nėra realus augimas.

Nekilnojamojo ir pasirodė būdų kaip padidinti narys namų sąlygomis

Ir mums reikia grynojo padidėjimo. Taigi, tris dienas pailsėkite ir atlikite matavimus. Imk visus matavimus, kuriuos aš apibūdino antroje dalyje, ir jei yra padidėjimas, įrašykite jį, parašykite jį dienoraštyje. Tačiau Nariu pratimai ir masazas padidinti parametras yra BPFS daugiau apie tai žemiau. Priešingu atveju rezultatai bus netikslūs. Jei nėra padidėjimo, nieko baisaus neįvyko - tai yra normalu. Tačiau dauguma adaptacijos kursų šiek tiek padidėja.

Dienoraštyje galite įrašyti apie erekcijos sustiprinimą, nario būklę klube ir po jo. Ateityje tai jums labai padės. Dviračių principas Dešiniojo pjūvio padidėjimas vyksta dėl dviračių principo: Pirmasis ciklas skirtas ištemdyti tuniką.

Jaunystę grąžinanti veido mankšta ir masažai

Šiame etape jūsų tikslas yra kuo daugiau ištiesti tuniką. Tas pats tunikas, kuris yra pagrindinė nario didinimo kliūtis. Antrojo ciklo metu reikia įkelti urvus ir užpildyti ištemptą tuniką. Ciklas pakaitomis, kol pasiekiamas tikslinis dydis.

Šalutinis poveikis ir rizika

Kaip sužinoti, kad tunika ištempiama? Leiskite man priminti jums, kad tai yra ištempto varpos ilgis ramybėje, valdovas įstumiamas į lizdą.

Nariu pratimai ir masazas padidinti

Pagal šį parametrą, atkreipkite ypatingą dėmesį: visą kelią padidinti narį, tai yra beveik svarbiausias iš visų parametrų. Būtina ištiesti tuniką, kad "įkelti" į urvą ištemptą tuniką kitame ciklame. Mes primename automobilio rato principą. Mums reikia ištempti padangą, tada siurbti fotoaparatą.

Paprasti varpos padidinimo pratimai

Jūs pats suprantate, kad pumpuojant daugiau oro į kamerą, mes negalime padidinti rato dydžio. Tas pats su peniu. Mes ištiesėme tuniką ir tik tada "išpumpavome" urvus. Priešingu atveju visas darbas yra beprasmis.

Nariu pratimai ir masazas padidinti

Norėdami ištempti tuniką, yra keletas rankinių pratybų. Tunikos ištempimui taip pat yra veiksmingas užpildas. Tačiau dėl "extender" naudojimo aptarsiu šiuose straipsniuose, bet dabar tai tik apie rankines pratybas.

Toliau bus aprašyta programa ir treniruotės tempimo pratimai.

Adaptacijos eigos rezultatai

Taigi, kaip jūs žinote, kad tunika gana ištempiama? Tai galima nustatyti dviem būdais. Erekcijos lygio nustatymo metodas. Paprastai, prieš pradedant praktikuojant varpos padidėjimą, tunikė nėra ištempta - tai normalus varpos būklė. Dėl šios priežasties varpa yra kieta. Kuo sunkiau montuoti erekciją, tuo mažiau ištemptas tunikas ir atvirkščiai nebent, žinoma, yra įvairių problemų su stiprumu.

Savo ruožtu, krauju užpildytos urvutės, iš vidaus, spaudžia ant tunikos, užpildydamos ją visiškai. Bet kas atsitinka, kai mes ištempome tuniką?

Padangos dydis padidėja, o siurbiant fotoaparatą lieka ta pati, ir sukurta plokščio padangos efektas. Kalbant apie narį, tas pats vyksta. Tunika ištempiama, ertmės dydis yra nepakankamas, kad visiškai užpildytų varpą, o erekcija silpnėja ir tampa ne toks tvirtas. Tai bus aiški nuoroda, kad tunika ištempiama taip, kaip turėtų. Nebijok draugų.

Erekcija labai nesumažės. Bet tai nėra taip paprasta, ir mums to nereikia. Galų gale, mes veikiame dviračių principu: ištempome tuniką, išsiurbėme urvus. Todėl erekcija labai nesumažės.

Varpos didinimo pratimai

Matavimo metodas. Norint sužinoti, kiek laiko tunika ištempiama naudojant matmenis, mums reikia išmatuoti du parametrus. Prisimenu: tai yra tiesus narys, kurio valdovas įstumiamas į lizdą. Norint atlikti matavimus be klaidų, patariu jums dar kartą perskaityti antrąjį straipsnįkuriame išsamiai aprašiau matavimą.

Jei skirtumas tarp parametrų yra mažesnis nei 1 cm, tai reiškia, kad tunika nėra ištempiama. Šiuo atveju turėsite puikų erekciją. Tačiau, norint efektyviai padidinti savo varpą, turėsite ištiesti savo tuniką, padidinsite skirtumą tarp parametrų ir šiek tiek sumažinsite erekcijos lygį. Daug geriau, jei skirtumas yra 2,5 cm ir daugiau.

Nariu pratimai ir masazas padidinti

Abu tunikos ilgio nustatymo būdai nėra neiškraipomi. Tai reiškia, kad erekcija gali susilpnėti dėl kitų priežasčiųo ne dėl ištemptos tunikos. Arba skirtumas tarp dviejų parametrų neviršija tunikos ištempimo sąskaita, bet nario striukės ištempimo sąskaita: galų gale, matuojant BPFSL, mes traukime narį, dėl kurio ištraukiamos kelnės, o ne tik turėklai. Dėl šios priežasties reikia kartu naudoti abu metodus - taigi labiausiai tikėtina, kad nustatysite, ar tinkamai ištemptas tunikas.

Pasiruošimas pratimams

Kiek ilgai reikia pakankamai tunikos ištempimo? Atsakymas į šį klausimą yra dviprasmiškas.

Jis paėmė mane 3 mėnesius. Viskas priklauso nuo tunikos struktūros, kurią išsamiai Nariu pratimai ir masazas padidinti ketvirtame straipsnyje. Jei tęsite 6 mėnesių ar ilgesnį tunikos ištempimo ciklą, bet BPFSL dar nėra padidėjęs, o erekcija yra tokia pat stiprus, turėtumėte pakeisti taktiką ir stipriai, ty iki termino pabaigos atlikti kraujagyslių pratimų ciklą »Urvas.

Po naujokų programos

Nario išsiplėtimo negalima pritaikyti prie aiškios schemos, o kartais tai būtina patikslinti planą. Kaip atlikti ciklo "įkelti" iš ertmių, ir kokių pratybų to reikia, rašysiu į šiuos straipsnius. Bet jei yra BPFSL parametro pažanga ir erekcija yra šiek tiek susilpnėjusi, tada turėtumėte būti kantrūs ir tęsti raumenų pratybų ciklą.

  • Kaip padidinti nari be alyvu
  • Paveikia sekso nario dydi
  • Tai jau penktas straipsnis iš serijos "Plėtra varpos", ir su jumis, kaip ir visada, aš esu ponas Joonas.
  • Jaunystę grąžinanti veido mankšta ir masažai - DELFI Sveikata
  • Vidutinio dydzio narys nuotraukoje
  • Masažas po insulto | tavorubai.lt
  • Kontaktai Masažas po insulto Šio masažo apimtis priklauso nuo paralyžiaus laipsnio.

Tunikos tempimo ciklui gali padidėti varpos ilgis Net prieš kitą ciklą apkibimas kartais didėja! Galimi gražūs netikėtumai.

Nariu pratimai ir masazas padidinti

Paimkite visus matavimus kiekvieno mėnesio pabaigoje, su trijų dienų poilsiu iki matavimo dienos. Nemeskite matavimų dažniau. Aš, kaip niekas kitas, žinau, kaip didelis yra Nariu pratimai ir masazas padidinti paimti valdovą ir atlikti matavimą. Vienu metu aš ėmiau atlikti matavimus kiekvieną dieną, keletą kartų per dieną! Žinoma, tai beprasmė.

Nuorodos kopijavimas

Per tokį trumpą laiką kelias dienas nieko neaugs, o pastovūs matavimai be prieaugio tik demotyvuoja. Penio plėtra nėra lengva užduotis ir reikalauja daug laiko ir pastangų! Norint pasiekti reikšmingų rezultatų gali prireikti kelerių metų. Bet jūsų naujas Nariu pratimai ir masazas padidinti išliks su tavimi visą gyvenimą. Patikėkite, šie pora metų treniruotės verta galutinio rezultato!

Ir dabar pereikime prie įdomiausių - į pratimus! Nauja programa ir pratybų sąrašas Jūsų nauja programa nebus labai skiriasi nuo ankstesnės. Pagrindinis pasikeitimas yra apkrovos stiprumo padidėjimas ir naujų pratybų įtraukimas. Naujoji programa, skirta ištiesti tuniką, atrodo taip: Masažas sėklides.

Nariu pratimai ir masazas padidinti